くもりのちはれ

寝坊。スティックパンと飲むヨーグルト。お弁当は昨晩の残り物。ちらし寿司の錦糸卵巻き、きんぴらごぼう、ブロッコリー、いかの磯辺揚げ。インスタントのお味噌汁。食後のデザートはＹりんが昨日帰ってから作ったのだと手作りシフォンケーキ。みっちりとしていて美味しい。イベントに出品するための練習と言って頻繁に食べられそう。15時のおやつはおとなりさんと森永のおいしいソフトクッキーをはんぶんこ。このひとかけらがしっとりと美味しい。歯医者。甘いもののことをまた注意される。チョコレートが食べられない人生なんて。と悲観。夕飯。ふぐのお刺身、豆もやしのキムチ、餃子を焼く。味付けのりで食べると白ご飯をおかわりしてしまう。ヨガへ。今週は牛骨のポーズ。引き続きしをんさんの日記を読む。日記は途中で止めやすいのでいい。ダウン腹筋20回。