寝坊。スティックパンと飲むヨーグルト。お弁当は昨晩の残り物。ちらし寿司の錦糸卵巻き、きんぴらごぼう、ブロッコリー、いかの磯辺揚げ。インスタントのお味噌汁。食後のデザートはＹりんが昨日帰ってから作ったのだと手作りシフォンケーキ。みっちりとし…
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