はれ

朝、やっぱりばたばたと時間がなくてバタロールパンを１つ。広島土産のもみじまんじゅうのチョコ味も１つ。昼はお弁当屋さん日替わり弁当。お肉がなくて不満。いんげんの天ぷら、豆腐と卵の炒ったものとかさつまあげとかコロッケ。白みそのおみそ汁で。食後のデザートに土佐日記。15時のおやつにはＫさんからロイズのプラフィーユショコラのベリーキューブ１枚。歯医者さん。今までの激痛は虫歯ではなくて神経の腫れ。２０年前に治療した銀歯をあけて判明。麻酔によって鈍った口もとの奇妙な感覚でそろそろと夜ごはん。カレー味のもつとキャベツともやしたっぷり炒め物。ダウン腹筋はヨガでの腹筋がきいているのか筋肉痛がひどくて５回だけ。