朝の生ジュースは豆乳、りんご、バナナ、しょうが。ロイズのプチトリフ。お天気がよかったので布団を干して家中の窓を開け放つ。お昼はレタスチャーハンを作る。たまねぎとにんじん、それからしょうがとネギをたっぷり。お味噌汁とともに。夕方からＭちゃん…
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