くもり

朝食、生ジュース。豆乳とりんご、バナナ、しょうが。今日もママ弁当。玉子焼き、春巻き、ピリ辛きんぴらごぼう、ブロッコリー。ご飯にはちりめん山椒。サンラータン春雨スープ。食後のデザートはＹ子の北海道土産のじゃがぼっくる。虫歯のために食べないつもりが15時のおやつにＴ作業所のレーズンクッキー。ひとかけらだけ。意志は弱く晩ご飯の前に神戸土産の焼き菓子。ひとつだけ。エアロビの前に軽くお味噌汁とご飯。海苔が好き。ダウン腹筋10回。